2019年03月05日

血圧が高いです。

春の健康診断の結果が、郵送されてきました。

前年とあまり変化がないみたいですが、血圧がやや高いとの判定!
毎日、血圧測るようにしました。
血圧計は、旦那が使わないのを、私用にしました。

血圧が高いので、食事から改善しましょうと、頭では分かっているんです。
でも、今週の日曜日ランチに、玉バターうどんと天ぷらの盛り合わせを食べました。
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夜は、ひな祭りだー!っと、お寿司を食べました。自覚が足りないね~。(;^_^A

posted by びちゃ at 19:47| 岡山 ☀| Comment(0) | からだ | 更新情報をチェックする
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